在BDSM亚文化中，SM常被大众误解，本文旨在厘清其核心定义与实践边界。
SM的定义
SM是Sadism（施虐）与Masochism（受虐）的缩写，指通过施加或接受痛感、控制等刺激来获取心理或生理快感的实践。它涵盖于BDSM大范畴之下，但仅侧重于感官刺激层面。
核心原则：SSC与RACK
任何SM实践必须建立在SSC原则（安全、理智、知情同意）或RACK（共识风险意识）之上。这意味着所有互动必须是成年人的自愿行为，且参与者清楚了解潜在风险。
DOM与SUB的角色
在SM互动中，主导方称为DOM（支配者），从属方称为SUB（服从者）。DOM负责掌控节奏与安全边界，SUB负责让渡部分控制权并反馈感受。二者并非单纯的“加害”与“受害”，而是一种基于信任的协作关系。
如何设置安全词？
BDSM安全词如何设置是入圈第一要务。建议设置“绿灯”（继续）、“黄灯”（降低强度）和“红灯”（立即停止）。安全词一旦使用，活动必须无条件终止。
区分SM与暴力
健康的SM与家庭暴力有本质区别：前者基于事前沟通、事后关怀（Aftercare）及相互尊重；后者则缺乏同意且伴随真实伤害。初入圈者应先学习SSC原则是什么，再谨慎探索个人边界，切勿在未充分沟通的情况下尝试高风险玩法。
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