在BDSM语境中，“M倾向”即Masochism（受虐倾向），指个体在自愿前提下，通过身体痛感、束缚或心理羞辱获得快感与满足的心理偏好。需明确的是，M倾向并不等同于自残或病态，而是SSC原则下的一种安全实践。

M倾向的核心在于“受虐”与“痛感”。它与Sub（服从者）有所区别：Sub侧重权力交换中的心理臣服与归属，而M更关注生理刺激带来的内啡肽释放及感官愉悦。常见的M玩法包括SP（打屁股）、BD（绑缚）及OTK等，其本质是信任与边界的博弈。

入门者需牢记三点：第一，所有活动必须基于知情同意，任何一方均可随时使用安全词终止；第二，区分M与虐待，健康关系建立在尊重之上；第三，重视Aftercare（事后安抚），以缓解可能出现的“sub drop”情绪低谷。了解自身属性，方能安全探索。

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